1995年にデビュー沖縄出身４人組ボーカルダンスグループ。 
翌年発売のサードシングル『TORA TORA TORA』でブレイク。 
1997年に『Give me a Shake』でオリコン初登場1位を獲得。 
その後も『Ride on time』など数々のヒット曲を発表。 
紅白歌合戦に5年連続5回出場。 
近年は音楽活動以外にもソロでもバラエティーやドラマ、舞台と活躍の場を広げている。 
 
 
NANA 
生年月日：1976.3.25 
出身地：沖縄県 
 
 
MINA 
生年月日：1977.12.29 
出身地：沖縄県 
 
 
LINA 
生年月日：1977.2.26 
出身地：沖縄県 
 
 
REINA 
生年月日：1978.1.6 
出身地：沖縄県

6月26日（水）に約4年ぶりのニューシングル『パルテノン』、7月31日（水）に、2008年に発売されたリアレンジアルバム『NEW EDITION ～MAXIMUM HITS～』の続編『NEW EDITION II ～MAXIMUM HITS～』を発売するMAX。 1995年にデビュー以降、『TORA TORA TORA』や『Tacata’』など数々のヒット曲を世に送り出し、長年、女性ダンスボーカルグループを牽引しています。 2020年のデビュー25周年に向けて走り出す彼女たちに、シングルとアルバム、そして話題を集めているLINAのライザップ・ダイエットについて、お話を伺いました。



あだ名は“ライザップ”!? CMが話題のLINAにメンバーも興味津々



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://img.imageimg.net/upload/portal/file/img/294_01_2.jpg" alt=""/></figure>







──LINAさんが出演されているライザップのCMが話題ですよね。ダイエットに挑戦してから何か変化はありましたか？



LINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　みんなに“ライザップ”と声をかけられるようになりました（笑）。名前よりも、そちらで呼ばれることが多いかもしれません。 私自身のことで言うと、健康と体づくりに対して、すごく気を遣うようになりましたね。せっかく痩せたので、運動をしたり、糖質や脂質を抑えた食生活をしたりするように心がけています。



MINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　朝起きるのも早くなったよね。地方公演で泊まったホテルで、りっちゃん（LINA）が「朝ごはんどうする？」って言ったときはびっくりしたもん（笑）。



LINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　以前は朝ごはんを食べるより、その時間は寝ていたいと思っていました。朝はゆっくり起きて、夜遅くに寝るのが自分のスタイルだったんです。 でもライザップは、1日3食健康的な食事を食べることをルールとしています。3食しっかり食べるには、朝早く起きなくてはいけません。だから、自然と朝型に切り替えられるようになりました。今は、朝7時くらいに起きて、スケジュールを立てて、充実した1日を過ごしています。



──体だけでなく、生活のリズムも改善されたんですね。ダイエット後も体型をキープするためのコツを教えてください。



LINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　ライザップに通っていたときの運動量と食生活を継続して、リバウンドしないようには気をつけています。でも正直……痩せるよりも維持する方が難しいですね。ダイエットはゴールや決まりが明確なのでがんばれるんですけど、それが終わった途端に制限がなくなるので油断しちゃうんです。



NANA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　自制心が必要だね。



LINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　そう。リバウンドするのも維持するのも自分の意思だから、今がすごく大変です。



MINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　りっちゃんががんばっている姿をそばで見ているので、「私たちもデザートは我慢しよう、お酒は控えよう」って言い合っています。



LINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　メンバーが協力してくれるから、リバンドせずにキープできている面もすごくあります。



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://img.imageimg.net/upload/portal/file/img/294_02_2.jpg" alt=""/></figure>







REINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　みんな40代になったので、健康や体づくりについて、昔より意識し合うようになりました。お互いに支えあいながら、いつまでもきれいでいたいですね。



全員40代になって、初のシングルは「大人の女性をイメージ」



<iframe loading="lazy" src="//www.youtube.com/embed/OEkuPzgL6y8" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>



──6月26日（水）に発売される新曲『パルテノン』は、メンバー全員が40代になって初めてのシングルですよね。大人の女性をイメージした曲とのことですが、最初に聴いてどのような印象を持ちましたか？



REINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　すごく力強い曲だと思いました。今まで歌ってきた曲にはないパワーと壮大さがあります。でも、メロディーがシンプルなので、頭にすっと入ってくるんですよね。



NANA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　私たち全員が40代ということで、作曲家を担当してくれた都倉俊一さんも、作詞を手がけてくれたshungo.さん（DA PUMP「U.S.A.」等を担当）も、大人の女性をイメージして作ってくれたそうです。 特に、shungo.さんはMAXに対して、昔から「宮殿」というイメージを持っていてくださったらしく、都倉さんの曲を聴いて、“大人の女性の力強さ”をメッセージに入れながら、壮大な宮殿の世界観を演出してくれました。



──今までのMAXのイメージに近い曲になっていると思いますか？ それそも、新たな一面を見せてくれる曲に仕上がっていると思いますか？



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://img.imageimg.net/upload/portal/file/img/294_03_2.jpg" alt=""/></figure>







MINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　今までのMAXも“強い女性”を表現する曲はありましたが、より“大人っぽさ”を加えているので、新たなMAXの姿を見せられたと思います。楽曲も、私たちの年齢に合わせて成長しているんだなと実感しました。



NANA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　たぶん、この曲を20代から30代前半のときに歌っても、共感できない部分もあったんじゃないかなと思います。でも今は「なるほど。こういうことなんだ」と理解できるところが多くて。



LINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　だから私は、こういう世界観のように恋愛をしたいですね。傷ついたり臆病になったりして、次の恋に進めない……それをわかっていながらも、また恋に落ちるという世界観が大人の女性の恋愛っぽくて素敵。そういう恋をしたいな、と思いながら歌っています。



リアレンジアルバムは、平成のヒットソングを今風にアレンジ 「新しい曲として楽しんでもらえたら」



──7月31日（水）には、リアレンジアルバム『NEW EDITION II ～MAXIMUM HITS～』が発売されます。こちらは、MAXの平成を代表するヒット曲がリアレンジされていますが、最初に聴いてみて、そのような感想を持ちましたか？



NANA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　今回のリアレンジアルバムは、とにかくすっごくかっこいいです！ 平成に出したMAXの曲を今風にアレンジしているので、昔のMAXを知らない人たちにも聴きやすくて、新しい曲として楽しんでもらえるんじゃないかなと思います。



REINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　アレンジが大人っぽくておしゃれなんですよね。完成した曲を聴かせてもらいたびに、「あの曲がこんな感じに仕上がるんだ！」とみんなで感動していました。



MINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　どの曲もよかったんですけど、私は『Give me A Shake』が好きです。オリジナル曲はパキっとした強さがあるんですけど、アレンジ曲は爽やさがプラスされて心地いいんですよね。



LINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　『TORA TORA TORA』は、“求愛”をイメージしていて、インド舞踊のようなアレンジがクセになっています。踊り出したくなるような、テンションの高い曲に仕上がりました。



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://img.imageimg.net/upload/portal/file/img/294_04_2.jpg" alt=""/></figure>







──このアルバムをどのようなシチュエーションで聴いてほしいですか？



REINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　車の中で流すとよさそう。いろんな世代の方が楽しめると思うので、友だちや家族と一緒に歌いながらドライブをしてほしいです。ノリノリになりつつも、もちろん安全運転で（笑）。



──アルバムには、ライブ映像も収録されていますよね。



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://img.imageimg.net/upload/portal/file/img/294_05_2.jpg" alt=""/></figure>







NANA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　ライブ映像をアルバムに収録するのは20周年ぶりなんです。細かく地方を回れてなかったので、40代になって初のライブだったので、アレンジ前のユーロビート中心の構成になっています。 今年の2月11日に開催したライブ「MAXLIVE CONTACT 2019 ～HIT THE SPOT～」の映像がまるっと収録されています。アルバムにライブ映像を収録するのは、20周年記念ライブぶりなので、すごく貴重かもしれません。実は、そのときのライブは私たちのファーストコンサートのオマージュになっているんです。



MINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　当時とほぼ同じ振り付けをしているんですよ。



NANA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　だから、昔のMAXの映像を持っている人は見比べるのも楽しいと思います。フォーメーションもほぼ同じにしていますから。



MINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　私たちも、当時の映像を見ながら振りの練習をしました。昔の映像を見るのは恥ずかしかったですけど（笑）。



REINA<span style="color: rgba(0, 0, 0, 0.8); font-family: 'Noto Sans JP', 游ゴシック体, 游ゴシック, 'Yu Gothic', YuGothic, 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', 'Hiragino Kaku Gothic ProN', メイリオ, Meiryo, 'Adobe Blank', sans-serif; font-size: 14px;">　ささいなことですが、手の位置や立ち方がちょっと違うんですよね。何年も踊っていると、自分のダンスの型が無意識にできてしまっているようで。そういう小さな気づきを意識したライブなので、思い入れがあります。アルバムには、新曲も数曲収録しているので、新旧両方のMAXを楽しんでいただきたいです。



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://img.imageimg.net/upload/portal/file/img/294_06_2.jpg" alt=""/></figure>







──発売が楽しみですね！ ありがとうございました！



NEWシングル「パルテノン」 2019年6月26日（水）発売 <img decoding="async" style="width: 300px; height: 300px;" src="https://img.imageimg.net/upload/portal/file/img/293_06.jpg"> [CD+DVD]  AVCD-16931/B ¥1,944(税込) [CD]  AVCD-16932 ¥1,296(税込)



NEWアルバム「NEW EDITION Ⅱ ～MAXIMUM HITS～」 2019年7月31日（水）発売 <img decoding="async" src="https://img.imageimg.net/upload/portal/file/img/293_08.jpg"> [CD+2DVD]  AVCD-16933/B～C  ¥6,912(税込) [CD+Blu-ray]  AVCD-16934/B  ¥7,776(税込) [CD]  AVCD-16935  ¥3,024(税込)



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<div style="text-align: right;">撮影 木川将史</div>



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LINAのライザップ挑戦、4年ぶりの新曲、リアレンジアルバムの発売── 進化し続けるMAXに聞いた「40代のわたしたちだからこそ、できること」

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